潘永源主任醫師

首都醫科大學宣武醫院  內分泌科

黑咖啡真能減肥嗎

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控製用量,長期飲用黑咖啡會引起骨質疏鬆,不建議大家用這種方式減肥。黑咖啡減肥實際上就是咖啡減肥,都是一些特殊烘焙的咖啡。每天的服用量不能過大,主要需要控製飲食。黑咖啡減肥這種苦咖啡對於中國人來說,我們大部分人是不能耐受這種減肥方式的。所以這個減肥實際上我們認為不是一個特別可取的方法。而且長期的飲用這種黑咖啡會引起骨質疏鬆。所以不建議大家使用這種方式來進行減肥。專家提示:控製用量,長期飲用黑咖啡會引起骨質疏鬆,不建議大家用這種方式減肥。

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