小番茄的功效與作用

小番茄富含維生素和胡蘿卜素，具有抗氧化、美容養顏、延緩衰老，提高免疫力，抗腫瘤等作用。小番茄它又叫做小西紅柿、聖女果，它的營養價值是非常豐富的，既可以做蔬菜，又可以做水果，綜合性來講，小番茄裏的維生素的含量是非常多的，是普通番茄的1.7倍。所以說我們常吃小番茄，能夠促進人體的生長發育，特別能夠促進小兒的生長發育，所以孩子可以多吃一些小番茄。那麼再有小番茄它裏麵有一種天然的類胡蘿卜素，它的類胡蘿卜素的抗氧化的作用是非常好的，所以說它也有一定的延緩衰老，提高免疫力和防止惡性腫瘤性疾病的作用。另外小番茄裏邊它穀胱甘肽的含量也是比較豐富的，這種物質具有抗氧化、清除自由基的作用，所以說它的美容、養顏、抗衰老的作用還是非常強的。