孔維萍主任醫師

中日友好醫院  中醫科

紅豆薏米水的作用

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紅豆可以活血化瘀、清濕熱,薏米可以健脾、利濕,兩者搭配可以治療脾胃虛弱,濕邪阻滯症候。紅豆是我們的一個非常常用的食物,它也是一個中藥,它的營養價值非常豐富,此外它還有活血化瘀、清濕熱的作用。另外在我們的中醫當中,紅豆還可以提高我們的中氣,也就是說對於我們脾胃還有一定的滋養作用。那麼薏米其實也是我們的一個化濕的中藥,薏米可以健脾,可以利濕,這兩種藥材搭配起來的話,對一些脾胃比較虛弱,經常有濕邪阻滯,比如說大便容易稀溏或者是容易經常有口瘡,容易出現上火的表現,又伴有舌苔比較膩,這樣濕熱體質的人,用紅豆、薏米,比如說自己煲粥喝,平常多吃一些,是非常有利於我們保健的。那麼還有一些比如說麵部容易產生痤瘡,那麼屬於濕熱這樣症候的,也可以多喝一些紅豆薏米水來自己的去調理。

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