便秘怎麼治

便秘的治療：1.多吃富含纖維素食物；2.定時排便習慣；3.使用通便藥、益生菌、胃腸動力劑。便秘是我們日常生活中比較常見的一種情況，病人可以表現為腹脹、腹痛、大便次數減少、大便幹結。如果出現便秘，首先在生活上，我們建議病人要多吃一些含有纖維素多的食物，比如說像是紅薯、含纖維素比較多的蔬菜，以及新鮮的水果。第二，要養成良好的生活習慣，每天定時排便。第三，在藥物選擇上，我們可以服用比較安全的通便藥，比如說像乳果糖和聚乙二醇，還可以加用益生菌，像枯草杆菌、雙歧杆菌、低芽孢杆菌，這些益生菌可以有效改善患者的菌群失調，協助排便；此外促進胃腸道動力的藥物，像莫沙必利也可以有效的改善患者便秘的情況。