保護肝髒的最佳方法
保護肝髒的最佳方法
病情描述：
醫生回答：
肝功能不佳的人在日常生活中要注意保護自己,養成良好的生活習慣。極佳的愛肝品:白薯、玉米、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、冬瓜等。戒除酒精。按時睡覺。良好睡眠是最好的肝髒護理方法。肝髒在晚上23點-3點新陳代謝,此時睡眠休息好了身體,能讓肝膽的修複功能,將不良影響最小化。
保護肝髒的最佳方法
肝功能不佳的人在日常生活中要注意保護自己,養成良好的生活習慣。極佳的愛肝品:白薯、玉米、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、冬瓜等。戒除酒精。按時睡覺。良好睡眠是最好的肝髒護理方法。肝髒在晚上23點-3點新陳代謝,此時睡眠休息好了身體,能讓肝膽的修複功能,將不良影響最小化。