①腳扭傷伴有腫痛，患者可以選擇物理療法來幫助緩解這些症狀。比如24小時內可以選擇冰敷，可以促進血管收縮，緩解疼痛。24小時後可以選擇熱敷，可以活血化瘀，讓腳慢慢得到改善。同時要適當按摩腳部疼痛位置，②在腳上使用彈性繃帶，可以起到固定和幫助恢複的作用。③或者可在醫生指導下吃些活血化瘀的藥 促進恢複
半月板撕裂能做手術嗎
①腳扭傷伴有腫痛，患者可以選擇物理療法來幫助緩解這些症狀。比如24小時內可以選擇冰敷，可以促進血管收縮，緩解疼痛。24小時後可以選擇熱敷，可以活血化瘀，讓腳慢慢得到改善。同時要適當按摩腳部疼痛位置，②在腳上使用彈性繃帶，可以起到固定和幫助恢複的作用。③或者可在醫生指導下吃些活血化瘀的藥 促進恢複
