早餐吃什麼方便又營養
早餐吃什麼方便又營養
病情描述：
醫生回答：
早餐喝牛奶，吃水煮蛋、全麥麵包等既方便又營養，需要適量吃進行補充。牛奶是一種比較常見的乳製品，其中含有蛋白質和多種微量元素，在早餐時可以喝一杯熱牛奶，能提供身體所需能量和增強體質。早餐時也可以適當吃水煮蛋和全麥麵包，其中的營養物質也比較豐富，而且食用方法也比較簡單。
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