呼啦圈能否瘦腰呢
呼啦圈能否瘦腰呢
病情描述：
醫生回答：
呼啦圈一般可以收腰，但需要長時間堅持合理的進行呼啦圈運動，有利於消耗全身脂肪的目的，達到瘦腰的效果。在轉呼啦圈的過程中能夠增加腸胃的運動也能夠緩解便秘，從而還能夠達到促進消化的作用，也能夠消耗腰部的脂肪，達到瘦腰的目的，但是需要長時間堅持才能夠達到瘦腰的效果。在轉呼啦圈時一定不要轉得太重，太重的呼啦圈會加速局部的運動，也會對身體造成影響。
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