陰道緊致運動
陰道緊致運動
病情描述：
醫生回答：
陰道緊致運動可以選擇提肛，但是需要堅持鍛煉才能達到效果。提肛運動主要是先收緊肛門，然後保持兩秒到三秒左右再放鬆肛門，重複這一個動作，能夠找到幫助收縮陰道的效果，有助於改善陰道比較鬆弛的狀態。如果陰道鬆弛的症狀比較嚴重，通過提肛運動也很難達到完全改正的效果，一般需要通過縮陰手術的方法來做改善。
陰道緊致運動
陰道緊致運動可以選擇提肛，但是需要堅持鍛煉才能達到效果。提肛運動主要是先收緊肛門，然後保持兩秒到三秒左右再放鬆肛門，重複這一個動作，能夠找到幫助收縮陰道的效果，有助於改善陰道比較鬆弛的狀態。如果陰道鬆弛的症狀比較嚴重，通過提肛運動也很難達到完全改正的效果，一般需要通過縮陰手術的方法來做改善。