經期減肥能運動嗎
經期減肥能運動嗎
病情描述：
醫生回答：
經期不要運動，來例假時進行減肥運動的女性一定要注意,不要過於極端,如果運動過於激烈的話，可能會導致經期延長。經期延長會導致月經量增多,所以要注意鍛煉身體,飲食方麵還是要做到清淡飲食,比如糖含量高、肉類食物等。
經期減肥能運動嗎
經期不要運動，來例假時進行減肥運動的女性一定要注意,不要過於極端,如果運動過於激烈的話，可能會導致經期延長。經期延長會導致月經量增多,所以要注意鍛煉身體,飲食方麵還是要做到清淡飲食,比如糖含量高、肉類食物等。