來大姨媽怎樣瘦的快？
來大姨媽怎樣瘦的快？
病情描述：
醫生回答：
經期俗稱大姨媽,指的是每個月都有規律的陰道出血。女性在來例假期間,身體代謝減慢,體重就會保持穩定或增加,同時也容易情緒煩躁、鬱悶或不集中。女性在經期身體內水分很容易囤積,即使減肥也會有體重減輕的情況,所以,經期要好好休息,等生理期過了,再進行減肥。經期要注意合理安排作息時間,加強飲食的綜合性,要注意合理控製飲食中總熱量的攝入量。
來大姨媽怎樣瘦的快？
經期俗稱大姨媽,指的是每個月都有規律的陰道出血。女性在來例假期間,身體代謝減慢,體重就會保持穩定或增加,同時也容易情緒煩躁、鬱悶或不集中。女性在經期身體內水分很容易囤積,即使減肥也會有體重減輕的情況,所以,經期要好好休息,等生理期過了,再進行減肥。經期要注意合理安排作息時間,加強飲食的綜合性,要注意合理控製飲食中總熱量的攝入量。