身體很僵硬解決方法可以通過適當的運動，比如伸展運動，經常散步以及泡足浴，能用於促進全身的血液循環，改善身體僵硬的症狀。身體僵硬很可能是風濕性關節炎，類風濕性關節炎以及周圍性關節炎等因素所引起，會導致全身的植物神經功能紊亂，身體會產生明顯的僵硬感，並且活動功能受限。

中醫熏蒸療法一般指的是通過中藥汗蒸。通過中藥熏蒸療法，可以起到促進血液循環的作用，還可以消炎有助於預防類風濕性關節炎，能夠讓全身的毛孔張開，還可以輔助起到減肥的作用，防止血壓偏高，調節內分泌，可清除血管內的垃圾。每個人的體質不同，所以不能夠完全固定，要在醫生指導下操作，提高人體睡眠質量。

太極拳養生功能有對於改善風濕性或者類風濕性關節炎，骨質疏鬆有一定的幫助，也能夠促進身體血液循環，對於緩解冠狀動脈硬化有一定的效果。通過太極拳運動能夠幫助調節身體各器官的功能，維持機體的正常的代謝，而且還能夠使神經興奮，修複受損的神經，適當的運動能夠提高肺、心髒等功能。

臉腫了想要快速消腫可以口服藥物、外敷藥物。口服藥物包括氫氯噻嗪、阿莫西林膠囊和呋塞米片等，可以有效緩解或消除臉部水腫症狀。如果是外傷造成的紅腫，可以用外敷青鵬膏或者硫酸鎂溶液，能有效消除水腫。

蒼耳飲能夠起到散風和除濕的效果，對於風濕性關節炎導致的局部疼痛和腫脹，治療效果比較好，也可以通過局部的針灸或者熱敷，來促進身體心髒代謝和促進濕氣排出體外。風濕性關節炎一般是因為長時間居住在比較潮濕的環境當中引起，會出現局部疼痛，嚴重時會影響肢體的正常功能。

健身房鍛煉首先在鍛煉前可能需要做熱身運動，避免導致肌肉出現拉傷的症狀，同時還要根據個人情況來選擇適合自己的運動量，避免用力過大容易對身體造成副作用。健身房鍛煉身體可以有效的提高個人的免疫力，減少一些疾病的發生，促進個人的新陳代謝，加速腸道的蠕動避免出現便秘。

有類風濕大多數是可以泡澡的，但是泡完澡後要及時注意防寒和保暖，還要注意泡澡時候的溫度和時間。類風濕疾病大多數會引起關節部位出現腫脹和疼痛等不良的症狀，在患病後也可以泡澡，泡澡的時候盡量選擇一些水溫稍微熱的泡澡水，可以將毛孔打開，把裏麵的寒氣排出對於類風濕性關節炎，能起到緩解疼痛的效果。

膜性狼瘡性腎炎v型，通常是係統性紅斑狼瘡對腎髒造成損傷引發的膜性腎炎。係統性紅斑狼瘡主要是因為自身免疫功能失調所引發，會導致體內產生大量的相應抗體，而這些抗體又會跟相應抗原結合，形成免疫複合物在腎小球部位沉積，從而加重腎髒負擔，可以遵醫囑用環磷酰胺衝劑治療，症狀嚴重的則需要考慮透析治療。

狼瘡腎炎4型是指係統性紅斑狼瘡累及到腎髒從而導致發生的腎髒病理型。可能有嚴重的腎髒病理表現，也有可能會導致出現大量的蛋白尿以及水腫的症狀，還可能會引起高脂血症。如果嚴重的患者也有可能會導致出現肌酐升高的症狀。如果出現這些現象，通常需要及早的到正規醫院進行就診，並且根據診斷結果，配合醫生選擇使用糖皮質激素治療。

引起晨僵的疾病最常見的就是類風濕關節炎患者晨起的時候手指僵硬，握東西的時候握力下降所引起的。有一些患有關節炎的患者在早晨起來後出現晨僵的現象，一般表現為四肢不靈活、關節部位酸痛、僵硬等現象，有的時候症狀還會比較嚴重，對生活造成很大的影響。需要到當地正規醫院骨外科就診。