-
馮傳波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
向TA谘詢
問快速燃脂瘦身操
答快速燃脂瘦身操可以選擇有氧運動來做鍛煉,比如遊泳能夠消耗體內的多餘脂肪,可以起到減肥的作用,但是需要長期堅持才能看到相應的效果。在做鍛煉的過程當中可以加速身體脂肪的燃燒速度,是燃燒後的脂肪,隨著人體淋巴的血液循環排出體外,從而達到減肥的效果,對於肥胖比較嚴重的可以通過做吸脂手術來減肥。
-
馮傳波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
向TA谘詢
問撿豆子減肥法可靠嗎
答撿豆子減肥法一般是不可靠,最好是通過合理科學的方式來達到減肥瘦身的效果,比如跑步和控製飲食等,都可以達到很好的瘦身和改善身體情況效果,同時還有利於身體的健康。另外如果盲目的使用一些減肥方式,可能達不到減肥的效果,甚至還可能會對身體健康造成影響,而為了避免這種情況的出現,一定要根據自身情況來減肥。
-
馮傳波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
向TA谘詢
問一周快速瘦手臂的方法
答一周快速瘦手臂的方法可以選擇注射溶脂針,同時也可以選擇通過負壓吸脂的方法來快速瘦手臂。如果手臂上的肉比較多,會影響了美觀,負壓吸脂是一種比較常見的治療方法,治療的效果比較好,這是在皮膚的隱秘部位,就是小切口。通過機器內的負壓能夠將堆積在胳膊內的脂肪抽出體外,就可以讓手臂快速變瘦。
-
馮傳波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
向TA谘詢
問經常轉呼啦圈腰會瘦嗎
答經常轉呼啦圈腰會瘦,但是需要長期的堅持才可以起到瘦腰的效果。如果在平時生活中比較喜歡吃油膩的食物,或者長期久坐不注意運動,就會導致腰部的脂肪增多,不但會影響身材的美觀,還會導致身體出現疾病,通過轉呼啦圈能夠促進脂肪的燃燒,所以可以起到瘦腰的效果。如果脂肪堆積比較嚴重,也可以通過吸脂的方法來改善。
-
馮傳波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
向TA谘詢
問怎樣運動快速瘦腿呢
答可以做慢跑運動快速瘦腿,同時也可以做騎自行車或者是遊泳。通過運動可以促進脂肪燃燒,還可以增加身體抵抗力和免疫力,能夠預防疾病的出現,如果想要快速瘦腿,也可以到正規醫院來注射瘦腿針,注射瘦腿針會導致肌肉萎縮,所以會導致小腿瘦下來。在平時生活中還需要清淡飲食,不要長期吃油膩的食物。
-
馮傳波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
向TA谘詢
問雙眼皮小手術幾天拆線
答雙眼皮小手術通常5天到7天左右就可以拆線,具體要根據雙眼皮組織恢複情況來定,每個人的體質有所不同,恢複的時間會產生明顯的差異。雙眼皮小手術是比較小的一個手術,創傷比較小,恢複起來比較快,主要用來改善單眼皮的一種方法,在眼皮部位做比較小切口,然後通過手術的方式進行縫合。
-
馮傳波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
向TA谘詢
問在家怎麼練瑜伽呢
答在家練瑜伽的方法是首先要準備好瑜伽墊以及瑜伽衣,瑜伽動作一般包含上伸腿式、倒置式等。在鍛煉時要注意保持心態平和,上伸腿式首先要采取仰臥的姿勢,然後要把枕頭夾在小腿中間,同時要吸氣,雙腿逐漸向上抬高45度,還要呼氣還原。通過練習瑜伽可以起到改善相機的效果,同時還能快速減肥。
-
武曉莉 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院 整形外科
向TA谘詢
問泡腳真的能美容嗎?
答泡腳一般是真的能美容,同時還可以起到提高身體抵抗力和免疫力以及預防疾病的效果。主要是由於通過泡腳的方式可以促進腳部的血液循環,以及緩解身體的疲勞,同時還可以提高身體的新陳代謝和排毒效果,這樣就可以達到美容養顏和改善皮膚狀況的效果,另外還對人體健康是比較有利的。
-
馮傳波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
向TA谘詢
問跳繩瘦腿方法有哪些
答跳繩瘦腿方法主要是將跳繩合在一起,然後左右手一起輪著跳繩來跳躍。跳繩屬於一種比較常見的有氧運動,在跳繩的過程中可以燃燒體內的脂肪,從而達到瘦腿的效果,但是需要長時間的堅持才能夠達到理想的效果,每次需要鍛煉半小時左右的時間。如果大腿上的肉比較多,也可以到當地正規的醫院,通過整形手術的方式來進行治療。
-
馮傳波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
向TA谘詢
問怎樣運動減肥瘦腿呢
答一般通過跳繩、跑步、遊泳、打羽毛球等運動減肥瘦腿。通過這些運動的方式在進行鍛煉的時候,可以燃燒體內的脂肪,減少脂肪的堆積,從哪達到快速瘦身的效果,但是需要長時間的堅持才能夠達到理想的作用。如果大腿上的肉比較多,也可以到當地正規的醫院,通過吸脂手術或者是通過注射瘦腿針的方式來治療。