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孔娟 副主任醫師
中國醫科大學附屬盛京醫院 營養科
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問檸檬百香果茶的功效
答檸檬百香果茶具有幫助消化的功效,還能起到殺菌消炎的作用,還能補充維生素所需的營養成分,提高機體免疫力,能補充水分,緩解肝髒疲勞,能促進新陳代謝,還能有效改善麵部的氣色。能有效地補充人體所需的維生素C和維生素E。
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孔娟 副主任醫師
中國醫科大學附屬盛京醫院 營養科
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問榴蓮紮手出血了有毒嗎
答通常情況下,被榴蓮的刺紮後,不會導致中毒。沒有什麼實際案例可以證明被榴蓮刺到後會引起中毒,所以不必過分緊張和擔心。打完水光針後要做好清潔工作,要用酒精或者碘伏來消毒,這樣才能讓傷口愈合。雖然榴蓮味道較好,很受人喜愛,但在剝榴蓮皮時一定要小心。
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王磊 副主任醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院 營養科
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問針葉櫻桃維生素c作用及功效
答針葉櫻桃維生素c具有預防皮膚衰老、美容養顏、預防免疫力低下等功效。維生素c是一種對身體很有好處的東西,可以有效地預防皮膚老化,達到美容養顏,提高人體免疫力的作用,而針葉櫻桃中所含有的維生素非常高,比普通維生素c的功效更明顯,非常適合女性及體質虛弱的人食用。
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孔娟 副主任醫師
中國醫科大學附屬盛京醫院 營養科
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問吃荔枝上火嗎?
答荔枝本身是一種熱食品,吃完後,很有可能會導致上火。因此,荔枝雖然好,但要適當控製,不要過量食用。荔枝是一種高糖的食物,它含有很高的熱量,減肥的時候要盡量不要吃荔枝。食用荔枝能提高人體的免疫力和抗病能力,對人體有益。對孕婦有失眠症、記憶力減退等作用。
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孔娟 副主任醫師
中國醫科大學附屬盛京醫院 營養科
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問雞肉發性食物嗎
答雞肉並非是一種發物,人們通常錯誤地認識它,雞肉是一種營養價值較高的肉類食品。既能抵抗自由基,又能美白肌膚,抗衰老,又能促進新陳代謝,能改善視疲勞,營養神經,還能增加骨骼強度。對貧血引起的眩暈也能起到改善作用。
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王磊 副主任醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院 營養科
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問青芒果的作用與功效
答這款青芒果富含維生素,同時也有很好的口感,所以推薦適量吃點,也能補充身體所需維生素,不過也不能過量服用,可能會有上火的副作用。
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王磊 副主任醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院 營養科
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問蒜苗的營養價值
答要注意的是,煮蒜苗不宜太軟,以大火快炒為宜。在膳食纖維、維生素C、維生素A、胡蘿卜素等方麵,蒜苗更具優勢。蒜苗的營養價值非常高,蒜苗中富含銅,銅是人體健康必不可少的微量營養素,對血液、中樞神經和免疫係統、頭發、皮膚和骨骼組織,以及內髒器官的發育和功能,如大腦和肝髒、心髒。因此平時多吃蒜苗對身體是非常有益的。
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王磊 副主任醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院 營養科
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問人體所需的微量元素有哪些
答人體的生長發育需要許多營養元素,其中包括脂肪、氨基酸、糖類等宏量營養元素。也有非常重要的微量元素,如鈣、鐵、鋅、硒、銅等元素。
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孔娟 副主任醫師
中國醫科大學附屬盛京醫院 營養科
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問鈣片可以和維生素C同吃嗎
答鈣和維生素可以同時服用。補充鈣質的時候要多吃些維生素,這樣可以增強補鈣的效果。早上要吃鈣片,還要多喝水,以免鈣物質形成沉澱,形成腎結石和心血管疾病。藥物三分毒,缺鈣的時候可以用食療來補充。日常生活中要吃一些含鈣較高的食物,如芝麻醬、魚蝦等。
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孔娟 副主任醫師
中國醫科大學附屬盛京醫院 營養科
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問腳骨頭斷了,需要多久才能康複啊
答正常情況下,傷筋動骨一百天左右,您的情況應該是3個月左右的時間,平時要注意少活動,保證充足睡眠,多吃含鈣高的食物。