產後可以拔罐減肥嗎?用什麼方法減肥好

對於產婦來說，其在產後要想重新恢複孕前身材的話，其就需要選擇恰當的方法進行減肥，而拔罐減肥法，在生活中就最為常見，那麼，產後可以拔罐減肥嗎?

剖腹產後可以拔罐減肥嗎?

拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，從而達到降脂消脂的瘦身功效。按照中醫理論，在身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，封穴，推脂，疏通經絡，刺激相關穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八厘米，快速消除體內多餘脂肪(皮下脂肪，四肢脂肪五髒六腑脂肪，血液中甘油三脂)排出久積毒素，特有的呼吸，通經穴，調理五髒六腑平衡，同時調理女性內分泌紊亂，痛經便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法。

一般來說，剖腹產後3個月產婦身體已基本恢複健康，隻要傷口愈合情況良好，且醫生檢查認為沒問題的話，女性可以進行拔罐減肥重塑身材。

產後減肥的有效方法：

1、母乳喂養

每次哺乳時，你的身體都會消耗大批熱量來分泌乳汁。而且，母乳喂養還有助於子宮的收縮，從而帶動整個身體的恢複。

2、適當運動

產婦可以每天在小區裏走上半個小時，或是參加產後瑜伽培訓班。任何能夠鍛煉腹部和四肢肌肉，並且能夠燃燒熱量的運動，都是產後減肥的好選擇。有氧健身運動加上燃燒腹部和四肢脂肪的動作訓練，能為產後減肥創造奇跡。不過，在開始進行常規的身體鍛煉前，最好先看看自己的身體是否準備好了。

3、合理節食

不要太早節食。至少要等到產後6周後再開始減少熱量的攝入。如果你是母乳喂養，至少要等到產後2個月。太早地控製飲食會減少你的乳汁分泌，而且會讓你感到格外疲憊，照顧新生寶寶本身就要消耗很大的體力。了解有關母乳喂養媽媽健康飲食的更多內容。