孕婦長痔瘡能吃黃豆嗎,有哪些營養?
孕婦在平時容易長痔瘡,長了痔瘡後又不敢去治療,因為擔心影響肚子的寶寶,所以在平時要從飲食方麵下手,孕婦長痔瘡期間可以吃黃豆,但是不要吃黃豆零食,因為太幹會導致便秘,可以用黃豆煲湯或是做小鹹菜,既能開胃又能補充蛋白質,提高免疫力。
價值一
增強機體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力。
價值二
防止血管硬化:黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心髒。大豆中的卵磷脂還具有防止肝髒內積存過多脂肪的作用,從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。
價值三
通導大便:大豆中含有的可溶性纖維,既可通便,又能降低膽固醇含量。
價值四
降糖、降脂:大豆中含有一種抑製胰酶的物質,對糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用,同時,可抑製體重增加。