陰虛火旺吃什麼中藥?如薏苡仁、赤小豆

中藥治療也是飲食上和生活規律上都得注意，我們可以在家做些養陰清熱，調整心態，保持情緒穩定，心平氣和，能滋陰又能調理脾胃的食物。建議桂圓紅棗粥：桂圓肉15克，紅棗5～10個，粳米100克。煮粥食用，有養血安神之功。還有棗仁地黃粥：酸棗仁20克，生地黃15克，粳米100克。煮粥食用，有滋陰安神之功。

宜食滋補肝腎養陰清熱之品，如薏苡仁、赤小豆、胡蘿卜、白菜、芹菜、茭白、梨、桃子、大棗、蘋果、桑椹、葡萄、櫻桃、烏骨雞、豬肉、豬肝、鵪鶉、鵪鶉蛋、兔肉、青蛙、鴨肉、鴿肉、鮮貝、幹貝、海帶、鮑魚、黃魚、帶魚、甲魚。田七片(三錢)， 黨蔘(五錢)， 燉肉(1塊)， 紅棗(5粒)

由於陰虛使身體表現就是嘴幹，舌頭幹燥，小便顏色紅，便秘等一係列的症狀。陰虛火旺就是身體虛有火，多由於精虧血少，經常虧氣虧血。所以我們就應該好好的在生活上多注意，好好調理身體，也多注意生活的規律。經常養成好的習慣，這樣身體恢複也會快些。不會有疾病發生。

　　就是我們經常食補，可以治療這些身體陰虛火旺的症狀。就是可以在飲食上配合中藥使用。可以食用些補氣養血的食物和食品。例如我們就可以吃點清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、綠豆，馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，最適合火旺的症狀