產後塑身
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穿塑身衣是可以起到幫助產婦恢複體形的，矯正體形，不是用來減肥的。而且在穿塑身衣的時候要注意一下時間，一般在生完孩子後，可以先穿上束腰帶......[查看詳情]
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剖腹產對於身體的影響還是比較大的，剖腹產後身體要恢複需要的時間是比較長久的，一般情況下剖腹產後是要很久才可以恢複健康的，剖腹產後想要......[查看詳情]
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如果要穿塑身衣的話最好是在一個月到兩個月之後等你的子宮完全恢複身體也恢複到原來的水平的時候再穿塑身衣，畢竟塑身衣對你的子宮還有腰部都......[查看詳情]
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在產後想要保持好身材，首先是盡量不要吃肥肉油膩性大的食物，平常一定要多喝水，多吃一些清淡的食物，生活飲食要有規律性，不要暴飲暴食，不......[查看詳情]
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遊泳是一種很好的減肥方式，但是媽媽們在生完孩子之後，整個身體上的皮膚毛孔都是張開的，而且產後出血過多，很容易造成媽媽氣血比較虛的情況......[查看詳情]
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產後當然是可以跑步減肥，但是跑步是一項劇烈的運動，剛剛生完孩子後，最好不要劇烈運動，一定要在做完月子後半個月才能夠跑步，這樣才可以起......[查看詳情]
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