如何戒煙
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戒煙不是別人可以幫助的，別人隻是起到了催促的作用。要想成功戒煙，主要還是靠個人的意誌和毅力，很多人決定戒煙後，結果就是戒不掉。另外當......[查看詳情]
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①循序漸進戒煙法：從開始說戒煙當日開始，以3到5天為一個周期，每周期將每天的抽煙數量進行有規律的減少。直到不抽為止。②零食替代戒煙法......[查看詳情]
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戒煙沒有所謂的捷徑，這和一口氣吃不成胖子一樣，你也不可能一口氣瘦下來。想要戒煙首先你要有毅力，要有恒心和毅力，知道自己為什麼要戒煙，......[查看詳情]
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你好，對於煙齡很長的人來說，戒煙可能沒有那麼容易，一時半會可能不能完全戒掉，剛剛戒煙對身體不太適應，有些人會感覺渾身不舒服。在飲食中......[查看詳情]
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吸煙的朋友不少都有多年的吸煙史，所以決定戒煙也應遵守循序漸進的原則，畢竟欲速則不達，反而會影響戒煙的效果。如果打算要孩子的家庭，醫生......[查看詳情]
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你好，戒煙直接效果就是不在吸煙，戒煙的效果的與人的毅力、吸煙時間的長短、吸煙者的體質等都有密切聯係，對很多多年吸煙的人群而言，戒煙並......[查看詳情]
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