紫米粥
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紫米燕麥粥屬於溫性食物，少量多餐確實對胃有好處。紫米中含有非常豐富的脂肪、蛋白質以及各種維生素，還有像鐵、鈣、磷、鐵等人體所需的各種......[查看詳情]
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懷孕的時候飲食是很重要的，孕婦是不能吃辛辣，太過油膩的食物，紫米粥是一種粗糧，是可以補充維生素。蛋白質以及各種礦物質，懷孕早期是不能有......[查看詳情]
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紫薯中含有豐富的維生素和大量的膳食纖維，多吃能幫助很好的補充身體中的營養，而且還能幫助促進腸胃蠕動，對調理身體很有好處，另外小米是屬......[查看詳情]
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小米紫薯粥的確是一道養生保健的佳品，它具有養胃的作用，還有補血的功能，所以女人適合喝小米紫薯粥，紫薯有抗自由基、防衰老、抑製老年癡呆......[查看詳情]
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