蕉果
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香蕉是一種非常神奇的水果，營養成分也特別豐富，含有很多人體需要的微量元素，還有很多特殊的功效，首先能起到潤腸道的作用，對於便秘的人來......[查看詳情]
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香蕉確實有促進排便的功效，這點是毋庸置疑的，實際上，香蕉卻是是我們通常所說的包著果皮的安眠藥，睡覺前食用，不但能夠使褪黑素和血清素得......[查看詳情]
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香蕉最好不要在空腹的時候吃，因為空腹吃下的香蕉，會立刻在腸胃中開始消化起來。而香蕉雖然可以促進腸胃蠕動，卻含有大量的鎂元素，如果體內......[查看詳情]
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懷孕期間飲食很重要，一定要注意，最好是多吃一些清淡的食物，水果和蔬菜是可以多吃一些，蘋果的營養價值很好的，吃蘋果能夠讓皮膚變得更好而且......[查看詳情]
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多吃香蕉對人體是非常有好處的，不過這種水果不能多吃，吃多了會上火,而且還會引起脾胃虛寒導致的腹瀉，還有可能會引起急性腎炎，一般人群都......[查看詳情]
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鈣元素是人體不能缺乏的微量元素，而且女性在懷孕之後需要比平時更多的鈣元素，因此在妊娠期一定要注意鈣元素的補充，補鈣最常見的方法就是吃......[查看詳情]
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