薏米山藥粥
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首先粥是比較容易消化的食物，最有效的減緩了腸胃壓力。而且山藥具有補脾養胃，潤肺等多種功效。特別適合腸胃較為虛弱的患者飲食，對於身體營......[查看詳情]
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生活中有些食物是藥食兩用的，山藥的作用主要是健脾補氣，薏米的作用也是健脾養胃，但是薏米也有抗衰老的作用，至於現實中含有豐富的澱粉，還......[查看詳情]
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山藥薏米紅豆粥具有很好的藥用價值，因為山藥、紅豆、薏米都是藥食同源，既可作食材，常吃對身體也有很好的調理作用。山藥具有很好的健脾養胃......[查看詳情]
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