冬天的空氣比較幹燥入，很多人喜歡長凍瘡，除此之外還有不少人手指上長出起了“倒刺”，醫學上稱為“逆剝”。原因主要與皮膚幹燥、出現裂隙及習慣性咬指甲有關。醫生如不建議拔撕倒刺，目的是為了避免造成皮膚深層的進一步損傷。
正確的處理方法是，用溫水浸泡有倒刺的手指，待周圍皮膚變得柔軟後，用指甲鉗將其從根部剪掉。剪之前指甲鉗或小剪刀最好先用酒精消毒。如果倒刺周圍紅腫明顯，最好塗點碘伏預防感染，但不要用刺激性強的碘酒，否則會刺激皮膚，或讓皮膚更加幹燥。
剪完倒刺可抹點護手霜，或用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，減少倒刺的產生並軟化粗皮。最後要提醒的是，如果倒刺周圍發紅或出現了化膿，很可能是發生了感染，最好塗上消炎藥膏，如紅黴素或百多邦等，或及時到醫院就診。
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