有口氣就得處處受氣。您是不是還在為口氣有異味而煩惱不開心呢?大眾養生網的藥膳頻道特地為您準備了幾則民間用於緩解口腔異味的養生粥，讓您不但吃的開心，還可以養出健康的身體。
藿香粥
藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香洗淨，放鋁鍋內，加水煎5分鍾，棄渣取汁待用;再將粳米洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的作用。
薄荷粥
鮮薄荷葉30克，粳米50克。將鮮薄荷葉洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用;再將粳米淘淨，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
荔枝粥
幹荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將幹荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日。具有溫陽益氣、生津養血的功效。適用於口臭、老人五更瀉等。素體陰虛火旺的老年人忌食。
生蘆根粥
生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根洗淨，加水煮取藥汁待用;再將粳米淘淨入鍋熬至粥八成熟，傾入藥汁熬至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱、除煩、辟穢除臭的作用。此粥不宜過久食用。
藿香粥，薄荷粥，荔枝粥，生蘆根粥，真是款款好粥道。不然解決了口腔異味的難題，還幫您補充了營養物質。不過這四款粥並不是人人都適合的，如果食用之後症狀還不見緩解的話，還請到醫院接受正規治療。
