首先，大家應確切的知道，帕金森病不等於老年癡呆症。二者的病因和病理完全不同，帕金森的主要症狀不是記憶或認知的問題，而是運動功能受累，屬運動障礙疾病。帕金森患者的頭腦是清晰，四肢卻漸漸地不受控製，最後連生活都不能自理。那帕金森病的預兆是什麼樣的?我們又該如何預防呢?
帕金森患者先會在睡眠方麵出現不適症狀。隨著年齡的上漲，老人的睡眠的時間本來也有所縮短。那麼，就在這短短的幾個小時之內，如果中途在有失眠或者其他症狀睡不好的話，那對於老年人的健康就有很不好的影響，那麼我們應該利用什麼方法來提高老人的睡眠質量，不會讓老人在晚上還受失眠的騷擾?
鍛煉：提倡讓患者多鍛煉，這是可以預防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，練練器械操，這對於延緩運動功能減退，很有好處。
飲食：帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。
在日常生活中，家人也要多本著關心老人的出發點去仔細觀察老人。如果老人出現明顯的手發顫、行動不便，不自覺地流口水，再加上睡眠習慣改變，如睡覺時大喊大叫、手腳亂動、常被驚醒;或是原先挺開朗的人，突然不開心、抑鬱了，就要小心是不是患帕金森病了。
出現了上述症狀，家人就要及時帶著老人去醫院進行治療，及早的就診、恰當的用藥能很好地改善患者的病痛，提升患者的生活質量。
