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女性滋陰補腎的食物有哪些?

活出來氣質!問

我雖然是個女性,可是醫生也跟我說,我有輕微的腎虛情況,並且我的頭上還有白頭發,因此,醫生就建議我在生活中,多吃一些能夠滋陰補腎的食物來調理一下。

滋陰補腎女性補腎吃什麼

薛慶鑫

女性朋友如果想要滋陰補腎,可以在平時的時候多吃一些水果,並且百合,龍眼幹,海參,阿膠,當歸,何首烏這些滋陰補腎的食物,我們也可以多食,另外,如果自己腎虛疾病,較為嚴重的話,建議你也可以服用六味地黃丸來治療自己的腎虛疾病,以此來彌補自己營養物質的不足,那麼在服用藥物後如果沒有明顯的效果或者病情加重的話,你就應該去專業的醫院進行治療了,平時也要多注意休息。

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