男人滋陰補腎的食物通常有枸杞、羊肉、狗肉、韭菜、泥鰍、黑豆、核桃等。
男人如果出現了腎氣不足時，通常需要通過飲食調節，結合有氧運動，還需要保持規律作息時間，對於腎氣不足引起的症狀，能夠達到食療效果。如果症狀比較嚴重時，通常需要謹遵醫囑服用左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物調理，有助於腎虛引起的耳鳴、頭暈、失眠、多夢、腰膝酸軟等症狀改善。
男人出現腎陰虛不足時，通常是因為頻繁性生活、壓力大、精神焦躁、飲食不當等原因導致。
男人滋陰補腎的食物
作者：小翼 時間：2014-09-13 15:02:02 來源：
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