早餐吃麵條會胖嗎？有什麼影響？
白永明
早飯吃麵條不一定會引起身體發胖，如果經常吃麵食，而且麵食中含有大量的澱粉，能夠經過一係列的轉化而變成糖類物質，如果這時人體的活動量又非常少，就可能會引起發胖。不過對於早上的飲食來說最好是多喝一點粥類，或者飲用白開水，並且要保持適當的活動，不要整天呆在室內不運動，這樣能夠幫助腸胃的消化，可以避免出現消化不良和便秘的症狀。
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