用苦瓜幹泡水的功效是什麼?
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白永明
最好是運動減肥,苦瓜最多起到輔助減肥的效果,主要還是自己注意多運動,控製飲食。苦瓜茶具有清熱,降血壓血脂,亮眼解毒的作用,還有解暑的作用的。平時吃苦瓜泡茶還可以降血糖血脂、防止骨質疏鬆、增強人體免疫功能。比較適用於夏天和口渴煩躁。但苦瓜性過寒,不建議寒性體質或有胃病的人,不建議孕婦食用,苦瓜會刺激子宮收縮,會引起流產。
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