大眾養生網
專家提示哮喘防治得當，哮喘病是完全可控的，遊泳就是一個能夠有效抵抗哮喘的方法。
遊泳在水中進行，人的體溫和水溫、氣溫之間都存在差別，因此經常遊泳能改善神經係統對體溫的調節功能，提高人體對氣候冷熱變化，尤其是對低溫的適應能力，改善兒童的身體素質和機體抗病能力，減少哮喘發作。
此外，由於水的密度比空氣大數百倍，因此在水中運動時胸腔受到的壓力很大，尤其是吸氣時要克服水的壓力。這就給人的呼吸係統功能提供了鍛煉的有利條件，就好像是在“負重練習”，可以提高人體呼吸係統的功能。
不僅僅是遊泳，適度的體育鍛煉都可以提高身體的抵抗力，緩解哮喘。小編提醒大家，在發病期間最好不要遊泳，以免產生危險。
答 憑什麼驕傲╮問#我們都知道女性來了月經就不能在下水遊泳了，那麼，如果遊泳運動員在大賽來臨的時候來月經，應該怎麼辦呢？大眾養生網小編解答：女性在經期的時候是有許多
答 獨奏、奈何橋問#例假來兩天了，挺正常的，但還是不敢洗澡，最近辦了一張遊泳卡，特別想去，不知道月經多久後可以去。想問月經後幾天可以遊泳？大眾養生網小編解答：五天以
答 隱身算個鳥問#我很喜歡遊泳，覺得遊泳是一件非常有趣的事情。我每天都會遊好幾次，最喜歡的就是在清晨時去遊泳，感覺心情很舒暢。那麼清晨遊泳到底好嗎？大眾養生網小編解
答 腰間盤突出患者是可以遊泳的，而且遊泳可以鍛煉身體，使肌肉和骨骼得到一定的放鬆，對腰部也會有好處，但是注意要鍛煉適度，不要過度勞累，否則就會產生不利的影響。腰椎間
答 秋蘿茗瑰緣問#今年夏天剛學會遊泳，恰好，小區裏麵開了一個遊泳館，最近想去遊泳，因為我知道，經常遊泳對於身體是有很大的好處的。不過後來聽朋友說，其實遊泳還有壞處的
答 動情卻是空問#現在天氣熱，喜歡上了遊泳，還聽說遊泳還可以對身體有好處，強身健體，不知道是不是真的遊泳對女人有什麼好處嗎？大眾養生網小編解答：遊泳對女人是有好處的