遊泳對女人的好處有什麼？

現在天氣熱，喜歡上了遊泳，還聽說遊泳還可以對身體有好處，強身健體，不知道是不是真的遊泳對女人有什麼好處嗎？

遊泳對女人是有好處的。最為直接也是最為女性關注的是，經常的遊泳可以減肥。不過女性遊泳最好是用蝶泳或者是蛙泳，這兩種姿勢是作業最大的。可以提高女性的性功能和內分泌調節，使女性的皮膚光滑柔嫩等。不過有婦科疾病的女性朋友就不要去遊泳了，會到時婦科病的加重。建議遊泳完後記得用幹淨的清水清洗身體，因為遊泳池或在是河邊的水細菌比較多。