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冬天室外寒冷，有時到了溫暖的室內後體內熱氣也不易散去，就容易生“內火”。
建議不妨生吃蘿卜熟吃梨。首先，生蘿卜可清熱生津，化痰止咳，涼血止血，煮熟後的蘿卜偏於益脾胃，消食下氣。從清熱生津的角度說，冬天裏生吃蘿卜更好。
梨為什麼要熟吃呢？因為梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用，對於燥熱咳嗽型患者熟吃梨還能止咳。
有個簡單的食療法：取大梨一個，蜂蜜62克，將梨挖洞，去梨核，裝入蜂蜜，隔水蒸熟吃，每日服用1-2次，必有效果。
答 精神吥㊣常丶問#我家寶寶最近一直都在咳嗽、流鼻涕，吃藥非常的困難，朋友推薦我為寶寶熬一些白蘿卜薑湯，請問，這種湯可以緩解感冒症狀嗎？大眾養生網小編解答：白蘿卜可
答 時鍾帶走了春天問#我的家裏不知道哪裏來的綠蘿卜，我出差好幾天今天才回家的，我就隨口吃了一點綠蘿卜，後來聽說綠蘿卜對身體還是有好處的，生吃綠蘿不究竟有什麼好處呢？
答 瑣碎的蒼白問#懷孕18個月的孕婦，最近特別想吃胡蘿卜，可是特別想生著吃，不知道可不可以？但是害怕會對胎兒造成不好的影響，那麼孕婦可以生吃胡蘿卜嗎？大眾養生網小編
答 北城和南城問#我的同事最近幾天天天都會吃白蘿卜，有時候剛剛吃完白蘿卜後又吃了生薑，我都感覺很奇怪，想知道白蘿卜和生薑的功效是什麼呢？大眾養生網小編解答：白蘿卜和
答 紅顔爲傾城問#聽說生吃紅蘿卜對身體有好處，好像還有點減肥的作用，請問生吃紅蘿卜對身體有好處嗎？如果紅蘿卜吃多了對身體有什麼好處嘛？生吃好還是煮了吃好？大眾養生網
答 中國好菇涼問#有一種綠皮的蘿卜，是可以直接生吃的，水分非常多，而且吃在嘴裏有一種甜甜的味道。請問，這種生吃蘿卜對人體有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：蘿卜是一種