大眾養生網
烏梅具有補充能量、清血、防止衰老的藥用價值，但是需要注意控製攝入量。
1、補充能力：烏梅中含有檸檬酸，可以幫助吸收維生素，加快新陳代謝，能夠為身體補充能量，緩解疲勞。
2、清血：烏梅可以幫助體內清理廢物，血液循環，排出體內過量毒素，從而起到清理血液作用。
3、防止衰老：烏梅能夠刺激身體腮腺荷爾蒙分泌，能夠起到防止衰老作用。
除以上外，烏梅可以起到澀腸止瀉、斂肺止咳作用，如果口幹煩躁，或者不想吃東西，症狀時可以食用烏梅，烏梅可以開胃，也可以生津止渴。
答 轉身ㄨ已陌路問#今天去買了一些烏梅，感覺特別的難喝，感覺像是墨水，但是感覺不是那種酸酸的味道，請問麥冬烏梅茶，平時的時候是不是這樣的味道？他有怎樣的作用？大眾養
答 秋蘿茗瑰緣問#我在看電視的時候，在電視裏看到了裏麵在說烏梅湯對於人體非常好，經常喝甚至可以延年益壽的，具體而言，烏梅湯的功效有哪些呢？大眾養生網小編解答：烏梅中
答 沒有了笑容問#最近有些身體不舒服，常常會出現便秘的情況，然後我女兒就給我買了很多的烏梅來吃，跟我說烏梅對於治療這個便秘很有效果，請問這是真的嗎，烏梅含有哪些作用
答 便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
答 雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
答 食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍