男性朋友喝豆漿好嗎?

作者:養生專家  時間:2013-04-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

豆漿,含有豐富的營養價值,奶事件後,很多人為了自身健康已經開始喝豆漿來進行營養的補充,但是,男性保健也要多喝豆漿嗎?男性喝豆漿會導致女性化?

男性朋友喝豆漿好嗎?

問題奶事件後,豆漿的擁護者越來越多,很多女性把各種各樣的營養豆漿當成了養顏美容和預防骨質疏鬆的法寶。可是民間卻有一種說法,稱男性喝豆漿會對前列腺不利,甚至會造成男性乳房發育,所以不宜喝。

男性常喝豆漿有害嗎?

對此,有關專家介紹,之所以說女性適合喝豆漿,是因為大豆中含有異黃酮類物質,這種物質具有弱雌激素的活性。

但這並不意味著男性就不適合喝豆漿,因為植物雌激素的生物活性隻有雌激素的千分之一,對於男性來說,一杯豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素平衡,影響男性前列腺甚至影響性征。“我國食用大豆的曆史很悠久,從來沒有看到過因為吃大豆男人性征發育不良雌性化的記載。”付三仙說,從營養學的角度來講,男性適當喝豆漿,不但對前列腺無害反而是有益的,因為豆製品不但好消化,而且經腸道消化吸收後,會產生一種特殊成分牛尿酚,它可有效抑製雄激素雙氫睾酮,從而預防前列腺癌。

小編提醒:男性喝豆漿並不會導致女性化,而且還會預防一些男性疫病,所以,男人也應該適量喝一些豆漿。 

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