每個人的生活環境不同，生活習慣也有所差異，例如一些人起床的第一件事，總是先把被子疊得好好的，這看起來良好的生活習慣，其實是有害健康的，為什麼起床先疊被會危害人體健康呢?下麵就一起來了解一下吧。
1、起床先疊被
人體本身也是一個汙染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質汙染。
2、不吃早餐
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，並會產生胰、膽結石。
3、飯後鬆褲帶
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
溫馨提示：以上生活誤區，相信很多人都存在，在此小編提醒大家，要保證身體健康，首先改掉錯誤的生活習慣吧。
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