孕婦能吃嗎
孕婦是可以喝薰衣草花茶的，但是要注意飲用的量和頻率，薰衣草花茶有緩和神經緊張、鎮定心神、治療失眠的功效，能緩解孕婦的身體不適感。
2功效和作用
健脾養脾、養胃健胃、調理腸胃、安神鎮定、清肺潤肺
3營養價值
主要成分芳樟醇、乙酸芳樟酯、桉樹腦、B-羅勤烯（包括順式和反式）對、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇、萜-4-醇和樟腦等。
4上火嗎
薰衣草茶有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等，不會上火。
5副作用
薰衣草雖有安神的作用，副作用很小，但用量不宜過多，否則會使神經呆滯
6能吃嗎
常食薰衣草能起到放鬆身心，舒緩情緒，起到安神促進睡眠的功效。
7怎麼吃
薰衣草飲用：薰衣草可以搭配檸檬用熱水衝飲食用。
薰衣草研磨：薰衣草還可以曬改後磨碎作為餅幹、麵包等的配料。
禁忌人群
低血壓患者請適量使用薰衣草，以免反應遲鈍想睡覺。薰衣草粉也是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。
9適宜人群
一般人都可食用薰衣草，每次2～3克。
10保存方法
薰衣草可以曬幹置於陰涼幹燥處密封保存即可。
11挑選技巧
好的薰衣草花、葉和莖上的絨毛均藏有油腺，輕輕碰觸油腺即破裂而釋出香味。薰衣草的品質鑒別主要在氣味上，薰衣草的味道越濃鬱，說明薰衣草的品質越好，而普通薰衣草則味道淡且香味不夠醇厚。
12製作技巧
薰衣草可以泡茶食用或者加入冰激淋、蛋糕等調味。
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