女性更年期對於女性來說是非常特殊的時期，在這個時期，身體素質會出現大幅度的下降，同時，心情也會變得易暴躁。如果不及時的進行調整的話，很容易導致嚴重後果的發生。因此，女性更年期的健康需要特別的注意。下麵，我們就了解下女性對更年期健康存在三大認識誤區吧。
很多女性朋友認為，更年期沒什麼可怕的，隻要忍一忍就過去了，其實，這種想法是非常幼稚的。更年期的健康對於人們來說是非常難以調整的，這需要女性朋友多加的留意。
誤區一：更年期能忍則忍。不少女性認為更年期是自然過程，什麼潮熱、盜汗、渾身乏力、焦慮等到了這個年齡自然而然會這樣。專家介紹說，由於更年期及絕經的頭5年卵巢功能下降很快，以致雌激素急劇減少，對身體的傷害極大。
比如絕經後第一年骨質疏鬆症發生率可達22%，絕經滿5年發生率可達45%，嚴重時還可引發心血管疾病。如果月經紊亂、皮膚鬆弛、脾氣焦躁、潮熱盜汗、失眠抑鬱、心悸等短期症狀得不到及時治療，還會嚴重影響到日常生活，對身體造成長期影響和損壞。
誤區二：就醫走錯門。較西方婦女，中國女性更年期的症狀更主要表現為骨與關節疼痛、記憶力衰退、易疲勞，這三種症狀的表現率均高於50%。
此外，中國婦女在情緒抑鬱、煩躁、失眠、易怒等神經、精神症狀方麵的發病率也較西方婦女高。上述症狀往往被誤解為中老年婦女自然老化的生理現象或個人心理問題，而非更年期綜合征。
專家介紹說，即便少數婦女因更年期綜合征而就醫，去婦科的也僅有31%，大多數人"就醫走錯門"，求助的是內科、泌尿外科(27.6%)和骨科(41.4%)等醫師。
誤區三：保健品替代藥品。很多女性把補充雌激素當成重返青春的靈丹妙藥，甚至通過自行購買雌激素保養品來延遲更年期或者緩解不適症狀，這是很危險的。
專家說，雌激素不能濫用，不宜補得過早、過多或過急。307醫院乳癌專家江澤飛教授指出："當雌激素過高時可能引起乳腺增生、乳腺癌、子宮內膜癌等疾病，特別是如果以前患有子宮肌瘤等疾病，雌激素過高時會加速它們的生長。"
溫馨提示：對於更年期女性來說，一定要特別的注意，特別是身體健康方麵，一定要做好預防疾病的措施。同時，還要保持良好的心情，這樣才能安全的度過更年期。
