房事中的健康食譜您知道多少呢

      大家都知道，房事如果讓老婆不滿意的話，生活中的很多方麵老婆可能也不會讓自己順心，可見性生活的質量有多麼的重要，這樣的話，就需要朋友們的保健了，那麼，應該如何保健呢，一些朋友並不太了解方法，因此，下麵的介紹您就有必要看一看了。

　　性能力如何提高是大家都關注的，而這種方法往往都不太難，也並不需要去買昂貴的藥物，在家做一些保健的湯喝也可以很好的解決問題，下麵的介紹就讓您了解如何保健。

　　人參粥

　　主料：人參3克，粳米100克。

　　製作：先將人參研成細粉備用，粳米淘洗幹淨，放入砂鍋內，人參粉也同時放入。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鍾，以米熟為度。取冰糖少許，加水適量，熬汁。將冰糖汁徐徐加入煮熟的粥內，攪拌均勻，文火稍沸。早餐空腹食用。

　　功用：功能補益元氣，預防衰老。用治年老或久病體弱，陽萎不舉，短氣乏力，食欲不振，神疲肢倦。

　　人身粥這種方法效果無疑是很好的，這一點相信不會有朋友去質疑，因為人參的效果沒有人會去懷疑，大家經常看到一些對於男性性能力有保健效果的酒中就泡著人參，由此可見人參的確是對於性能力有很大好處的藥材。