遇到重要事情緊張焦慮怎麼辦？需要用藥嗎？

我是一名高考生，每當臨考試或者其他重大事情發生就緊張，一天的心跳都在120左右，看過心理醫生，不過感覺用處不大。我應該服用什麼藥物輔助？我晚上很難睡覺。

你好，你這種情況屬於焦慮症。由於你是一名高考生，正在麵臨人生中重要的轉折時期，難免會有緊張焦慮的情緒。不必過度擔心。不建議你用藥，因為藥物會對你的神經係統造成影響，不利於你的學業。所以需要你以心理調適為主。可以在學習之餘多進行體育鍛煉，多聽些放鬆的歌曲，慢慢緩解你的焦慮情緒。

建議你以輕鬆的心態來看待考試，祝你取得好成績。