我天生愛吃一些肥膩的食物,所以長得也比較胖。可最近因為公司要求,需要減肥,朋友建議我吃些熱量低的餅幹。請問,什麼餅幹熱量低利於減肥?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:有助於減肥的食物有很多,如果你想通過低熱量餅幹來減肥,推薦吃蘇打餅幹或麥麩餅幹。蘇打餅幹熱量低,而且常吃還能起到健胃的作用。因為很多人經常采用節食減肥的方法,這樣往往會傷及胃部。而且用低熱量的蘇打餅幹來減肥,不僅可以起到減肥的效果,而且還不會傷胃。另外,麩皮餅幹熱量也很低,還特別容易消化,減肥效果也很好。
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