壓縮餅幹可能會引起營養不良，或者消化不良等危害，每個人的體質不同以及攝入量的多少不同，所以產生的影響程度會有所偏差。如果吃了以後對身體造成了影響，則需要及時的根據影響程度針對性的治療，可以降低產生的傷害性。
1、營養不良：壓縮餅幹當中含有的營養物質比較局限，如果長時間的吃壓縮餅幹充饑，可能會導致體內的營養物質攝入不足，容易引起營養不良性的虛弱，比如引起貧血，比較嚴重的情況下還會有低血糖或者低血壓，會導致身體的健康受到影響。
2、消化不良：壓縮餅幹通常會使用膨化粉製作而成，長時間過量的吃壓縮餅幹，可能會導致胃腸道內的膳食纖維攝入不足，並且也會導致水分攝入過，可能會引起腸胃道蠕動速度減慢，容易引起食物的消化以及分解能力減弱，可能會引起刺激性的惡心或者嘔吐的症狀，也有出現腹脹或者腹痛的可能性。
飲食期間需要吃一些蔬菜和水果，同時也需要吃一些蛋類和肉類，需要做到飲食均衡攝入，能夠達到補充營養的作用，對身體有一定的好處。
在我們的生活中，壓縮餅幹是很常見的一種零嘴的食物的呢，生活中甚至還有人隻吃一些壓縮餅幹來幫助減肥日的呢，但是通常的情況下，壓縮餅幹的不同種類其實用的材料都是不相
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