早上起來渾身沒勁是怎麼回事呢？應該怎麼辦？

早上起來如果感覺全身無力，這可能是由於前一天晚上的運動量太大，或者是由於飲食不當睡眠姿勢不正確導致的神經性勞累，所以改善方法是不用吃藥治療的，可以在前一天晚上做一些小運動，不要劇烈運動，可以洗個熱水澡，注意聽一些輕柔的音樂，注意正確的睡眠姿勢，不要太勞累，放鬆自己，不要有太大的心理壓力，平時多吃一些富含蛋白質的食物。