如果你的膝關節韌帶斷裂了你會怎麼辦？是就躺在病床上接受治療，還是說在治療的同時也可進行一些康複訓練，我想肯定是什麼方法可以讓身體更好恢複就選擇什麼方法吧，所以小編告訴你幾種方法，讓你可以很快的恢複。
1、中醫治療
固定：用夾板或石膏將受損關節固定於功能位。踝關節外側韌帶輕微傷一般3天後即可做功能鍛煉了，而有骨裂的重症則至少需要2—4周時間。藥物治療。一般采取外敷萬。
金以往多認為對運動功能要求較高的運動員等發生韌帶損傷後才需積極手術影像修複，其他人多可保守治療。但長期隨診的結果證明，即使非體力勞動者發生韌帶損傷後，也往往因早期未得到合理的治療而造成晚期的嚴重功能障礙。因此，人們日益趨向積極同時進行早期修複。
2、物理治療
針刺治療不受損傷時間的限製，因此施治比較靈活。按摩與理療。一般傷後24—48小時內不能施治，以防腫脹或出血加重。
3、功能鍛煉
傷病後期腫脹消除、疼痛減輕後即可進行功能鍛煉。前期采用被動方法，如在關節活動範圍內被動屈伸、旋轉、牽拉，結合按摩效果更好。一般在腫脹消除和疼痛減輕後即可施治，這樣可以較好地減輕和鬆解粘連。功能鍛煉是後期治療中很關鍵的一環，傷病未痊愈時，切忌匆忙中斷，因為這樣很容易轉為陳舊性韌帶損傷，長期積累後還會出現粘連、增生、鈣化、關節韌帶鬆弛等並發症，給患者帶來長期的痛苦和不便。
通過上麵講解的方法，我想你隻要照著這個方法做，肯定是會很快恢複的，韌帶斷裂了是不可小看的問題，處理不好可能還會引發很多後遺症，所以患病期間配合醫生治療的同時，也要補充營養，讓斷裂的地方可以快速恢複。