身體寒氣重飲食該吃什麼？

我經常手上，腳上長濕疹，讓我很難受，而且是每年每到一個季節必定會發，而且手上經常出汗，大家都說我是濕氣太重，我應該吃點什麼好勒？

樓主，你如果是上麵的這個情況，再加上天冷手腳不產熱的話，那就確定是寒氣太重，這跟每個人的體質都有著千絲萬縷關聯。這種體質的人最好是在平日生活中要有良好的作息時間，不要有不規律的生活習慣，飲食上也要吃清淡食物，不要為了追求感覺而去吃太多刺激性強的食物，保持好良好的心情，不浮躁，多吃水果，這樣都可以讓體內的寒氣減少，最主要的還是要有保暖意識，減少吹風受寒。