晚上孩子睡覺說夢話應該怎麼辦?

晚上說夢話可能是因為心火和肝火過旺、精神緊張所致，所以可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是喝蜂蜜水，這樣對說夢話的症狀能有所改善，另外平時可以多吃水果補充身體內的維生素，晚上盡量少吃東西，注意飲食要規律，還有就是最好不要吃辛辣刺激的食物，除此之外還需要注意的是，要規律孩子的生活習慣，盡量避免熬夜也不要讓孩子喝咖啡，平時要多運動，保持身心愉快。