聖女果含糖量高嗎？應該注意什麼?

聖女果就是平時吃的小番茄，含有較多的糖分，如果本身血糖含量較高，就不適合吃這種食物，要注意少吃甚至不吃，小番茄中含有較高的維生素C，有利於增強身體抵抗力，是可以抵禦一些疾病的，要注意適當的吃，在飯前吃比較好，飯前吃不會影響正常血糖，注意吃的時候不要一次性吃太多，注意分次吃比較好。