吃龍眼幹會上火會不會上火?怎麼吃健康?

關鍵詞:龍眼幹上火怎麼吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時有點低血糖的,這段時間一直感覺自己頭暈的是有點厲害的,有時候總是吃了很多的糖塊,現在朋友說是龍眼幹不錯,但是吃多了這個會不會上火嚴重呢?

    大眾養生網小編解答:
    龍眼幹,就是平時吃的桂圓,這種食物有一定的補血功效,味道比較甜,含有的糖分也比較多,比較適合補血和低血糖的人吃,但是血糖高的人不要吃,這是一種高熱量的食物,所以吃多了會引起上火的情況發生,平時吃幾粒,補血的效果很好,還可以在喝茶的時候放幾粒龍眼幹的肉粒,這樣就不會上火了。

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