大米飯配什麼菜好吃呢?有什麼好的功效?

關鍵詞:大米飯怎麼吃功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 平時我是吃饅頭的,從小就是在北方長大的,現在是在南方出差的,一直都是在吃米飯,很不習慣,現在都是不知道應該用大米飯吃什麼蔬菜比較好了?

    大眾養生網小編解答:
    大米飯,是南方人比較常見的一種主食,它含有豐富的碳水化合物,是比較好消化的食物,含有少量的維生素和蛋白質,具有一定的美白功效,比較適合年輕的想減肥的人吃,但是胃不好消化的人少吃,容易引起胃酸的產生,注意平時配合一些新鮮的蔬菜一起吃是最健康的,多吃一些含有維生素多的綠色蔬菜,平時注意多吃點醋會更好的開胃。

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