薏米紅豆湯怎麼做才會去濕?

關鍵詞:薏米紅豆湯怎麼做功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我感覺自己身體裏麵的事情就是特別的嚴重,聽人家說如果吃薏米紅豆湯的話去濕的效果很好,怎麼做薏米紅豆湯才會比較容易去濕?

    大眾養生網小編解答:
    一般直接煮薏米紅豆,喝湯的效果是比較好的,要注意把紅豆全部吃掉,而且要注意的是在煮的時候裏麵一定不要放米,因為米是屬於涼性的食物,而且裏麵的濕氣比較重,這樣就會把薏米紅豆水的去濕氣的效果給中和了,自己平時也要注意不要吃生冷的食物,因為這些食物也會導致自己體內的濕氣更重。

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