內熱外寒的話應該怎麼辦呢？

最近一段時間總是會有口腔潰瘍，聽人說是內熱造成的，但是自己又覺得很怕冷，有人說是內熱外寒的症狀，請問內熱外寒的話應該怎麼治療？

內熱外寒的話是有不同的病症引起的，首先要調理內熱的話平時應該多喝一些清熱降火的苦丁茶，苦丁茶中含有的茶多酚既不會傷胃又能幫助有效的去火，還有就是平時應該要注意補充身體的維生素，多吃新鮮的瓜果蔬菜，還能有效的加快體內的新陳代謝，外寒的話平時可以多喝一些驅寒的薑茶或者是多用熱水泡澡，這樣能有效地幫助對抗外寒的症狀，另外平時還應該要注意對身體的保暖。